Quảng cáo

Tin tức nổi bật

Vì sao hàng nghìn người sử dụng tinh dầu sả chanh mỗi ngày?

1621 Ngày trước 20

Thực phẩm tốt cho người bệnh tim mạch

1610 Ngày trước 12

Lý do nên sử dụng IONDrink để giữ gìn sức khỏe

1609 Ngày trước 13

Băng vết thương dạng xịt có ưu điểm gì?

1829 Ngày trước 12

Akutol có công dụng gì?

1828 Ngày trước 17

Trầy xước da phải làm thế nào để không bị sẹo?

1827 Ngày trước 17

Băng vết thương dạng xịt có tốt không?

1822 Ngày trước 16

5 cách chống sẹo hiệu quả không thể bỏ qua

1820 Ngày trước 11

Biến chứng của bệnh tiểu đường type 2 là gì?

1785 Ngày trước 12

Bệnh Gút không nên ăn gì?

1783 Ngày trước 9

Những biểu hiện bệnh tiểu đường dễ bị bỏ qua nhất

1777 Ngày trước 14

Bác Sĩ Phương Mai – Nữ Bác Sĩ Nổi Tiếng Về Bệnh Trĩ Và Suy Giãn Tĩnh Mạch Chân

1776 Ngày trước 19

Đi tìm bí ẩn: Hiện tượng giãn tĩnh mạch là gì?

1775 Ngày trước 12

Nguyên nhân bị giãn tĩnh mạch thực quản độ 1

1770 Ngày trước 18

Tìm hiểu bệnh giãn tĩnh mạch thực quản độ 3

1768 Ngày trước 12

Ceteco Diabetcare - giải quyết vấn đề đường huyết bệnh tiểu đường

1766 Ngày trước 22

Sử dụng ngũ cốc nguyên chất giúp làm giảm nguy cơ bị tiểu đường

1757 Ngày trước 20

Cách phòng ngừa giun sán và giữ vệ sinh cho trẻ nhỏ

1708 Ngày trước 16

Bổ sung vitamin cho cơ thể bằng các loại thức ăn dễ tìm

1694 Ngày trước 16

Những thực phẩm cần thiết cho bệnh nhân Alzheimer

1707 Ngày trước 12

Mang thai có thể thay đổi cơ thể bạn ra sao?

1706 Ngày trước 10

Căng thẳng có thể ảnh hưởng tới cơn thèm ăn của bạn

1701 Ngày trước 12

Nồng độ Cholesterol thế nào là khỏe mạnh?

1689 Ngày trước 13

Tăng nguy cơ bị suy tim nếu sử dụng quá ít muối

1682 Ngày trước 9

Xem ngay 4 cách phòng bệnh tiểu đường ai cũng có thể làm được

1667 Ngày trước 12

Tinh dầu lau nhà giúp đuổi muỗi

1607 Ngày trước 19

Tin Tức

Xem ngay 4 cách phòng bệnh tiểu đường ai cũng có thể làm được

Tiểu đường là căn bệnh gây ra do quá trình sinh hoạt, ăn uống không hợp lý làm cho lượng đường trong máu tăng cao. Hãy xem ngay cách phòng bệnh tiểu đường sau đây để có được lời giải đáp chính xác nhất nhé!

Xem ngay 4 cách phòng bệnh tiểu đường ai cũng có thể làm được

4 cách phòng bệnh tiểu đường

Không bỏ bữa sáng

Có nhiều người thường nhầm tưởng rằng bỏ bữa sáng chính là cách phòng bệnh tiểu đường và ngăn chặn béo phì hiệu quả. Nhưng có một thực tế là những người có thói quen ăn bữa sáng nhẹ lại ít có nguy cơ bị tiểu đường hơn người bỏ bữa sáng. Do đó, nếu như muốn ngăn chặn bệnh tiểu đường, vậy thì bạn cần phải tránh xa những thực phẩm có nhiều dầu mỡ, carbohydrates trong bữa sáng.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Xem ngay 4 cách phòng bệnh tiểu đường ai cũng có thể làm được 1

Muốn bảo vệ sức khỏe của bản thân, đồng thời ngăn chặn bệnh tiểu đường. Vậy thì hãy thêm trái cây, các loại rau quả, salad vào trong món ăn mỗi ngày. Bên cạnh đó, vào bữa ăn hoặc bữa tối cũng nên ăn rau trộn nhằm kiểm soát lượng đường trong máu.

Ăn nhiều ngũ cốc

Những loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo nâu, lúa mì… không chỉ giúp bạn có một vóc dáng hoàn hảo mà còn là cách phòng bệnh tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao, ung thư vú, đột quỵ.

Uống nhiều nước

Xem ngay 4 cách phòng bệnh tiểu đường ai cũng có thể làm được 2

Những người có thói quen uống ít nước có nguy cơ sẽ mắc phải bệnh đường máu cao hơn những người uống đủ nước trong ngày. Do đó, đừng quên uống nhiều nước khoảng 8 cốc và chia ra làm nhiều đợt trong ngày nhé!

Trên đây là những cách phòng bệnh tiểu đường hiệu quả mà bạn nên áp dụng trong cuộc sống của mình.

Từ khóa: Xem ngay 4 cách phòng bệnh tiểu đường ai cũng có thể làm được

Xem ngay 4 cách phòng bệnh tiểu đường ai cũng có thể làm được Xem ngay 4 cách phòng bệnh tiểu đường ai cũng có thể làm được
Tiểu đường là căn bệnh gây ra do quá trình sinh hoạt, ăn uống không hợp lý làm cho lượng đường trong máu tăng cao. Hãy xem ngay cách phòng bệnh tiểu đường sau đây để có được lời giải đáp chính xác nhất nhé!


Có 0 bình luận về Tin Tức

Các tin khác

© 2016 Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Phát Triển Victory. ĐC: 284/43 Lý Thường Kiệt, P.14, Q.10, Tp. HCM. Người đại diện: Nguyễn Lê Gia Khánh. GCNĐKDN số 0312811934 do Sở KHĐT TP.HCM cấp ngày 09/06/2014.
news-news_detail